Treinamento de alta Intensidade em atletas de alto rendimento: balanceando benefícios e riscos
Para Hertes Ufei Hassegawa, o treinamento de alta intensidade (HIT, na sigla em inglês) é um método de treinamento que tem sido utilizado por atletas de alto rendimento especialmente para melhorar seu desempenho em várias modalidades esportivas. O HIT envolve exercícios que são realizados com intensidade máxima ou próxima da…
Bem-estar em foco: segurança pessoal e proteção contra ameaças
De acordo com o coach no segmento de gestão de pessoas Marcelo Salgueiro Bruno, o bem-estar é um estado de equilíbrio e harmonia em nossa vida que abrange diversos aspectos, incluindo a nossa segurança pessoal e a capacidade de nos proteger contra ameaças. Neste artigo, exploraremos profundamente como a segurança…
O equilíbrio entre dívida e crédito: veja como gerenciar suas finanças de forma inteligente
Para Cláudia Angélica Martinez, gerenciar suas finanças de forma inteligente é uma habilidade fundamental para garantir a estabilidade financeira a longo prazo. Uma das principais questões que surgem ao administrar as finanças pessoais é como equilibrar a dívida e o crédito de forma adequada. A dívida pode ser uma ferramenta…
Como estabelecer preços competitivos no empreendedorismo jurídico: estratégias eficazes para destacar-se no mercado
Segundo a renomada advogada Maria Conceição da Hora Gonçalves Coelho, o mercado jurídico é altamente competitivo, e estabelecer preços competitivos é fundamental para destacar-se e atrair clientes. Os advogados empreendedores devem criar estratégias eficazes para precificar seus serviços, levando em conta seus custos, concorrência e valor agregado. Neste artigo, discutiremos…
Conheça as frutas que fortalecem a imunidade com Aldilene Francisca de Moraes
Você sabia que algumas frutas podem fortalecer a sua imunidade? Isso mesmo! Para a empresária Aldilene Francisca de Moraes, é importante conhecer os alimentos que trazem essa contribuição. Assim, é possível adicioná-los à sua dieta, evitando os sintomas e problemas que o sistema imunológico fragilizado pode causar. Quer saber mais?…
Você sabe onde está previsto o princípio da segurança jurídica? Descubra!
O princípio da segurança jurídica é um dos pilares fundamentais do Direito, estando presente em diversos ordenamentos jurídicos ao redor do mundo. Em linhas gerais, como explica Francisco de Assis e Silva JBS, esse princípio tem como objetivo garantir a previsibilidade e a estabilidade das relações jurídicas, evitando mudanças bruscas…
