Tatlin Surkov
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Navegando pelas águas da ansiedade e encontrando o equilíbrio, com Max Dias Lemos
Aprenda a identificar, controlar e prevenir crises de ansiedade com técnicas eficazes e a importância da ajuda profissional. A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações estressantes, mas quando se torna excessiva, pode evoluir para crises debilitantes. Como pontua o comentador Max Dias Lemos, as crises de…
Explorando o futuro da indústria musical em tempos de transformação
Conforme o CEO da ML Group, Milton de Oliveira Lyra Filho, a indústria musical está em constante transformação, e nos últimos anos a tokenização tem se destacado como uma ferramenta poderosa para apoiar músicos, oferecendo novos caminhos para o financiamento e a distribuição de suas obras. Ao longo deste conteúdo,…
Entre facas e traições: as melhores tramas de crime que você precisa assistir
Conforme o entusiasta Jose Severiano Morel Filho, as séries sobre crime organizado sempre despertaram a curiosidade e fascínio do público, principalmente quando envolvem enredos complexos e personagens imersos no submundo da máfia. A Netflix conta com uma seleção imperdível de produções que exploram essas narrativas, abordando desde ascensões e quedas…
Respirando bem: como proteger a saúde respiratória das mulheres e prevenir doenças
A saúde respiratória é uma parte crucial do bem-estar geral, e, para as mulheres, essa área pode apresentar desafios específicos. Segundo a enfermeira Nathalia Belletato, estudos mostram que doenças respiratórias, como a asma, a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e as infecções pulmonares, afetam as mulheres de forma diferente em…
Tradições que transformam: entenda como os laços familiares definem a identidade empresarial
Segundo João Augusto Lobato Rodrigues, empresas que seguem valores familiares herdados da família tendem a manter uma identidade única e uma visão clara. Entender o papel dos valores familiares em um negócio pode oferecer insights sobre sua identidade e missão. Neste artigo, exploraremos como os valores e tradições familiares podem…
Alimente sua tranquilidade: Descubra os alimentos que ajudam a reduzir o estresse
Em um mundo cada vez mais agitado, encontrar maneiras de reduzir o estresse é essencial para manter a saúde mental e física. Segundo o comentador Paulo Augusto Berchielli, além de práticas como meditação e exercícios físicos, a alimentação desempenha um papel crucial no gerenciamento do estresse. Certos alimentos possuem propriedades…
