Tatlin Surkov
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Bateu o cansaço? Confira os alimentos que te dão mais energia
Com a nossa rotina diária, em muitos momentos nos sentimos sem energia para terminarmos as nossas atividades diárias. A nutricionista Allana Ferreira explica que para que o seu corpo consiga dar conta de todas as funções que precisa desempenhar, é necessário contar com uma boa alimentação. Por esse motivo, neste…
Como avaliar o potencial de valorização de uma criptomoeda?
Para Juliano Luiz Casamalli, empresário de Novo Hamburgo, que trabalha fortemente com investimentos no mercado de ativos digitais, nos últimos anos, as criptomoedas se tornaram uma forma popular de investimento. Embora muitos investidores tenham obtido grandes lucros com a negociação de criptomoedas, também houve casos de grandes perdas. A chave…
Inovação e criatividade como fatores-chave para o sucesso do empreendedorismo
Para Vicente Conte Neto, renomado empresário, o empreendedorismo é um campo altamente competitivo e complexo, onde a inovação e a criatividade são fatores-chave para o sucesso. Os empreendedores precisam constantemente inovar e encontrar maneiras criativas de solucionar problemas e atender às necessidades dos clientes, a fim de se destacar em…
Treinamento de alta Intensidade em atletas de alto rendimento: balanceando benefícios e riscos
Para Hertes Ufei Hassegawa, o treinamento de alta intensidade (HIT, na sigla em inglês) é um método de treinamento que tem sido utilizado por atletas de alto rendimento especialmente para melhorar seu desempenho em várias modalidades esportivas. O HIT envolve exercícios que são realizados com intensidade máxima ou próxima da…
Bem-estar em foco: segurança pessoal e proteção contra ameaças
De acordo com o coach no segmento de gestão de pessoas Marcelo Salgueiro Bruno, o bem-estar é um estado de equilíbrio e harmonia em nossa vida que abrange diversos aspectos, incluindo a nossa segurança pessoal e a capacidade de nos proteger contra ameaças. Neste artigo, exploraremos profundamente como a segurança…
O equilíbrio entre dívida e crédito: veja como gerenciar suas finanças de forma inteligente
Para Cláudia Angélica Martinez, gerenciar suas finanças de forma inteligente é uma habilidade fundamental para garantir a estabilidade financeira a longo prazo. Uma das principais questões que surgem ao administrar as finanças pessoais é como equilibrar a dívida e o crédito de forma adequada. A dívida pode ser uma ferramenta…
