Tag: Saúde Mental
Alimente sua tranquilidade: Descubra os alimentos que ajudam a reduzir o estresse
Em um mundo cada vez mais agitado, encontrar maneiras de reduzir o estresse é essencial para manter a saúde mental e física. Segundo o comentador Paulo Augusto Berchielli, além de práticas como meditação e exercícios físicos, a alimentação desempenha um papel crucial no gerenciamento do estresse. Certos alimentos possuem propriedades…
Cuidando do bem-estar com Chaaya Moghrabi: o caminho para uma vida mais saudável e feliz
Segundo o pesquisador Chaaya Moghrabi, o bem-estar é um termo que vem ganhando cada vez mais destaque em nossa sociedade, e com razão. Em um mundo repleto de desafios, estresse e pressões constantes, a busca pelo bem-estar se tornou uma prioridade para muitas pessoas. Mas o que exatamente é o…
